为进一步培养大学生良好的心理素质，宣传普及心理健康知识，引导其关注自身心理健康和心灵成长，我校大学生心理健康教育与咨询中心组织全体在校生学习由中国大学生在线主办的“阳光青春‘5·25’大学生心理健康大讲堂”系列精品课程。

课程共分为六讲，从情绪、压力、疫情中的彼此等方面对同学们日常遇见的心理问题进行讲解。

本次课程由各二级学院组织同学们进行线上学习。课前，各班心理委员在班级群里转发链接，引导同学们积极观看。课程中，各专家老师系统地讲解了疫情下常见的心理反应，结合真实案例给出心理调适策略，引导同学们关注自我，规律休息，管理时间；加强沟通，获得支持；管理情绪，科学应对。

（一）财经学院组织学生们观看心理健康大讲堂。

（二）车辆与交通工程学院学生积极学习心理健康课程。

（三）电子与电气工程学院学生在家参加线上心理课程视频学习。

（四）工商管理学院学生学习“阳光青春‘5.25’大学生心理健康大讲堂”课程。

（五）机械工程学院学生观看线上心理健康视频。

（六）食品科学与工程学院学生在家观看心理健康大讲堂。

（七）体育学院学生观看心理健康主题视频。

（八）土木建筑工程学院学生观看心理大讲堂，积极学习心理健康知识。

（九）外国语学院学生们线上学习心理健康课程。

（十）新科学院学生在家观看心理健康大讲堂。

（十一）信息工程学院学生观看心理健康视频，学习心理健康知识。

（十二）艺术学院学生在家观看心理健康大讲堂。

（十三）音乐舞蹈学院学生学习心理健康视频。

课后，同学们纷纷表示受益良多，课程中的各项特色心理健康活动也为同学们提供了释放情绪的良好途径。各班心理委员结合此次讲座内容及班级情况进行了交流和讨论，为接下来的心理工作奠定了良好的基础。

这次线上课堂，帮助同学们缓解了压力，为同学们的健康成长保驾护航，有助于同学们关爱生命、自我调节。同时，希望通过本次学习，同学们能够学会在突发事件中保护自己的安全；身陷困境，濒临绝望时能主动求助；发觉身边有人需要帮助时，能主动提供一些心理支持，成为一名阳光青春的大学生！