近日，防疫措施更新调整，为提高心理委员的工作能力、丰富心理委员的工作技能与方法，更加有效地帮助大学生正确调整因密接或被感染而产生的恐惧感，以积极的心态面对新形势、维护心理健康，校大学生心理健康教育与咨询中心组织全校心理委员参与线上心理健康专题培训。

此次培训的主题为“立人设 造氛围 搞事情”，主讲人为国家二级心理咨询师、电子科技大学心理健康教育中心专职教师刘晨刘老师。

刘老师首先从“立人设”开始，提出了心理委员人设的特点——了解更多心理知识、愿意倾听别人的感受想法、尽可能的提供帮助。

然后，紧紧围绕“造氛围”这个关键词，强调了心理主题活动对促进心理成长的重要性，同时就心理团体活动基本流程提出了一个万能公式，并对这个公式进行了详细解释：即由小活动开始到心理活动的展开，再到全员分享。

信息工程学院

机械工程学院

新科学院

艺术学院

工商管理学院

体育学院

土木建筑工程学院

食品科学与工程学院

外国语学院

音乐舞蹈学院

财经学院

大数据与人工智能学院

电子与电气工程学院

车辆与交通工程学院

最后，从向他人提供帮助的三个方面进行讲解，提出进行朋辈心理辅导的三个过程以及朋辈心理辅导谈心谈话的技巧，以帮助提高心理委员自助和互助的专业工作能力。

本次培训使全体心理委员认识到自身在班级心理健康工作中所起到的重要作用，为心理委员提供了工作经验的同时也对心理委员工作的展开提供了指导，使心理委员能够更好地帮助周围的同学摆脱心理困境、丰富大学生活。