姓名：杨素丽                

 单位：23级财务管理2班

        职务：心理委员              

遥望星辰几时闪，又是离别潮海起。一年一酷暑，一念又毕业，人生的故事未至终篇，但行文已快落笔。为呵护大学生心理健康，我们在学院的组织下进行了“毕业如歌”主题心理健康公开课活动。

公开课以“选择篇”“爱情篇”“职业篇”“未来篇”四个版块切入，每个版块都让同学们受益匪浅。在选择篇中,主讲老师引用布里丹毛驴效用解释选择是一种复合能力的心理现象，引导我们关注自己真正的需求，给选择设置一个时限，选择适合自己的选项。爱情篇中，山盟海誓、分手、单相思三组校园爱情演绎为我们引出马斯洛需求层次理论、爱情三元理论，让我们明白了承诺不是口头约定，真正的爱情是互相信任、互相成长。职业篇中，以“我应该怎么做”为核心，通过冰山理论，主讲老师告诉我们职业只是一个去实现自我的平台，重要的是怎么看自己。在最后的未来篇里，同学们与未来的自己进行跨时空的心灵对话，帮助我们去更好的认识自己、规划未来。

无论是即将毕业的大朋友，还是几年后面临毕业的小朋友，愿你我行远不忘初心，追光而遇，踏光而行，去拥抱更美好的自己。更愿我们一生平安、幸福快乐。

单位：郑州科技学院

职务：2024届毕业生

2024年6月17日，我观看了此次“毕业如歌”心理健康公开课，这次公开课让我从多个角度对未来有了更深的思考和准备。

首先是“选择”。公开课上的老师强调，毕业季是人生重要的转折点，老师运用布里丹毛驴效应为我们说明面对诸多选择时，要充分了解自己，做出最适合自己的决定。通过这次学习，我意识到选择并不只是单纯的选项，而是对自己未来生活方式的决定，需要深思熟虑和勇气。

其次是“爱情”。讲师提到，爱情在毕业季可能面临更多的考验，比如异地恋或工作压力。通过老师讲的斯特伯格爱情三元论，我明白了沟通和信任在恋爱中的重要性，学会了如何在忙碌的生活中平衡爱情与事业。这让我对未来的爱情生活有了更清晰的规划和期待。

关于“职业”，公开课给了我很大的启发。讲师强调，要根据自己的兴趣和能力选择职业，而不是盲目追求热门或高薪职业。公开课还介绍了职业规划的技巧，让我了解到在职业选择时要考虑长期发展，而不仅仅是眼前的利益。

最后是“未来”。未来虽然充满未知，但通过这次公开课，我学会了如何面对不确定性。讲师建议我们树立明确的目标，制定详细的计划，并保持积极的心态。这些建议让我在面对未来时不再感到迷茫，而是充满了信心和期待。

总的来说，这次心理健康公开课让我在选择、爱情、职业和未来四个方面都有了新的认识和准备。我相信，掌握了这些知识，我能更好地应对毕业季的各种挑战，以更加从容和积极的心态迎接未来的生活。

单位：软工1班

职务： 副班长

参加完这次以“毕业如歌”为主题的心理健康直播课，我心中涌起了诸多深刻的感触与思考。

毕业，如同一首旋律悠扬的歌，既包含着对过去时光的怀念与不舍，又满怀着对未来的憧憬与期待。在课堂上，通过老师的引导和各种活动的开展，我更加深入地理解了毕业所蕴含的复杂情感。

我们回顾了曾经一同走过的岁月，那些奋斗的日子、欢笑的时刻、泪水与汗水交织的场景，如幻灯片般在脑海中不断放映。这让我明白，过去的经历是我们成长的基石，它们塑造了现在的我们。同时，面对即将到来的分别，心中难免会有焦虑与迷茫，但这也是人生新征起点。

心理健康直播课上，我了解了如何以积极的心态面对毕业的挑战。它让我认识到，毕业不是终点，而是一个新的起点。我们要学会调整心态，勇敢地面对未知，相信自己有能力去适应和创造美好的未来。面对离别，我们要珍惜当下的情谊，懂得感恩，将这份情感深埋心底，成为我们前行的动力。

这场直播也教会了我保持心理平衡的重要性。毕业带来的变化可能会让我们感到不安，但我们不能被这种情绪所左右。我们要学会自我调节，保持乐观向上的态度，以坚定的步伐迈向新的人生阶段。

总之，这次毕业如歌主题心理健康直播是一次深刻而有意义的体验。它让我对毕业有了更清晰的认识，也让我更加坚定地去迎接未来的挑战。我将带着这份感悟和力量，在人生的道路上继续前行，奏响属于自己的精彩乐章。

    姓名：陈许乐      

单位：21小教2班

      职务：班长          

今天的直播课老师们从选择篇、爱情篇、职业篇、未来篇四个方面对我们进行心理指导。作为一名明年就要毕业的大三学生，我觉得很实用。最近，看着学长学姐们毕业，心中不禁感慨万千，也又增添了些焦虑。听老师们的课之后，收获很多，我们应该关注自己的真正的自我需求，老师用小故事让我们认识到选择的重要性。在大三的时候就做好选择，是考研还是工作，选择真正适合自己的，早点开始，脚踏实地，努力奋斗。做好规划，有所准备，这样在毕业的时候就不会迷茫。追光而遇，踏歌而行。关于未来，我们要做到终身学习的准备，毕业不是学习的尽头，理想不毕业。