10月25日,我校在实践中心东侧举办以“培育健康心灵,守护美好未来”为主题的心理集市活动。此次活动由党委学工部主办,大学生心理健康教育与咨询中心与信息工程学院承办,是2023年十月心理健康周活动之一,摊位由14个学院及心理协会共同设置,旨在通过丰富多样的心理活动,帮助同学们舒缓心理压力,快乐成长。
校党委委员、副校长宋志豪,校办公室副主任陈波,校团委书记、学生处常务副处长房国新,体育学院院长孙广辉,信息工程学院党委书记赵红卫,财经学院党委书记方加奇等到活动现场指导工作。此次心理集市以“心灵专列”为主题,分别设置“走进心灵”“释放心灵”“绽放心灵”“舒缓心灵”四个类别,其中财经学院、艺术学院、电子与电气工程学院、新科学院的特色活动得到在场师生的一致好评。
接下来,就让我们一起走入心理集市活动现场,看看同学们在游戏中的精彩表现吧!
接力传球
参与者进行折纸,手拿自己折好的“纸管道”当做小球运输的轨道,从指定地点把小球运输到终点盒子里,小伙伴依次走动接力,中途小球不能掉落,成功将小球送至终点即为挑战成功。
打开心扉
通过猜谜语的形式对参与者普及心理健康知识,树立心理健康意识。
释压手指操
在音乐声中带领参与者进行手指操活动,达到消除疲劳、减轻精神负担、缓解紧张情绪的目的。
展示自我
参与者可以自由搭配各种颜料混合,给流体熊染上自己喜欢的颜色,展示自己的内心想法。
烦恼树洞
采用匿名的方式,参与者可将自己的烦恼写在便利贴上,然后再将自己的烦恼贴在大树上边。
户外拓展
参与者通过参与解压小游戏,释放内心压力,宣泄坏情绪。
故事接龙
参与者轮流续写一个故事的一部分,每个人只能添加一个句子。这个游戏可以刺激创意、合作和想象力。
拍个照
参与者在这里可以对小熊诉说自己的烦恼,为过去做个告别,还可以跟小熊一起合照,来为参与者的告别做出定格。
美好的时光总是短暂的,截至下午五点,十月心理健康周“心理集市”顺利收摊,2000余人参与本次心理集市,愿参与的同学们通过这漫漫集市烟火气,从心出发,收获不期而遇的快乐!
此次心理集市活动不仅能提高大学生的心理健康,帮助学生缓解心理压力,调节负面情绪,培养积极心态,同时也有助于营造良好校园氛围,帮助同学们走出心灵孤岛,走向更加美好的未来。