进一步加强学生心理健康教育，缓解学生心理压力，提升同学们的自我调适能力，艺术学院于12月10日举办了一场别开生面的“绘心纸飞机”主题心理活动。本次活动以纸飞机为载体，通过创意与趣味相结合的形式，帮助同学们释放压力，舒缓紧张情绪。
该活动旨在通过一种轻松、有趣的方式，帮助学生们释放压力、增强自我认知、促进同辈间的理解与支持，并培养他们积极应对压力的策略，从而为学生的全面发展和健康成长奠定坚实的基础。通过书写烦恼的过程，学生们有机会深入反思自己的内心世界，增强对自我情绪和需求的认知。同时，将烦恼转化为文字，也是一种有效的情绪表达方式，有助于学生们更好地理解自己的心理状态。
在快节奏的学习和生活环境中，学生们常常面临着各种压力和挑战。纸飞机活动提供了一个安全、私密的渠道，让学生们能够将内心的烦恼、焦虑等负面情绪书写下来，并通过折成纸飞机、放飞或投掷的动作，象征性地“释放”这些压力，从而达到情绪宣泄的效果。
活动开始同学们挑选喜欢的彩纸将写下心愿与烦恼。将折纸折成飞机后同学们将承载愿望的小飞机粘在大飞机上等待心愿启航，而烦恼则被撕碎丢进情绪垃圾桶。随着心愿的粘贴同学们的心情也随之变得轻松愉悦，而烦恼被丢弃后积压已久同学们情绪也得到释放。
此次纸飞机心理活动的成功举办，不仅为同学们提供了一个释放压力、调节情绪的平台，还促进了同学之间的相互交流和学习。同学们在参与活动的过程中，学会了如何正面看待和处理压力，同时也感受到了来自同伴的鼓励与支持，对未来的东西生活也有了新的方向。未来，艺术学院将继续开展丰富多彩的心理健康教育活动，为学生的健康成长保驾护航。